新春佳节万家团圆之际，西安市莲湖区丰庆公园涌动着别样的活力。正月初一清晨，当天边刚刚泛起鱼肚白，公园广场上便响起了舒缓悠扬的乐曲。十余位健身气功爱好者齐聚同乐活动站，用运动的方式辞旧迎新，让“健康过年、运动过年”成为节日里一道温暖又鲜活的风景线。
“假期不打烊、练功不停歇”，这是同乐活动站负责人白刚、乌福娟夫妇在春节前向周边功友许下的承诺。作为开展健身气功教学二十余年的社会体育指导员，这对夫妻早已成为丰庆公园健身圈的“主心骨”。当大多数人还沉浸在节日的休憩中时，他们已经提前来到广场，调试音乐、布置场地、组织热身，有条不紊地开启马年第一练。
在健身气功爱好者们的一招一式间，八段锦的柔和舒展、五禽戏的形神兼备、易筋经的刚柔并济展现得淋漓尽致。大家呼吸均匀绵长，动作整齐划一，共同感受传统养生文化的独特魅力，通过锻炼为新春佳节增添了一抹亮色。“九天假期是团圆的日子，更是调养身心的好时机。我们多坚守一天，大家就能多锻炼一天，健康就能多积累一天。”乌福娟的话语朴实且暖心。
在习练队伍中，江锋的身影格外显眼。作为“入坑”多年的健身气功爱好者，他是春节期间“坚守”在同乐活动站的成员之一，从始至终没有落下一天。“我自从跟随两位老师习练健身气功，乏力、头晕的次数少了，精神状态变好了，还在站点养成了坚持锻炼的习惯。如今以练功的方式和大家共贺新年，既健康又充实，家人也十分支持我。”江锋说。
由于习练健身气功的场景吸引了不少休闲的群众驻足观看，丰庆公园在春节期间的健身人数较平日有所增加。考虑到练功人群的年龄、身体状况、运动能力各异，白刚与乌福娟各带一队，尽量满足大家的需求。他们耐心示范、细致纠错，从手势、步伐的规范，到吐纳、意念的把控逐一讲解，让大家在短时间内掌握要领、巩固基础。
“有几位老年人前一天来询问练功事宜，第二天就成为我们中的一员了。见到越来越多的人将锻炼融入走亲访友的间隙，让健身成为假期生活的重要组成部分，我感到十分欣慰。”白刚表示，全民健身的理念正在逐渐融入市民的日常生活，而自己能做的就是继续扎根基层开展教学，让更多人在了解健身气功运动的过程中收获健康。
(毛昀哲）
审核：张素琦
